Aký je rozdiel denne!
24 hodín späť som bol na Floride a užíval si plážový vánok (čítaj: vlhkosť).
Moje najnovšie videá
Deň maratónskeho tréningu 2
Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 45 sekúnd
Nahor
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
04:49
Živý
00:00
08:21
01:45
Dnes si užívam výhľady na hory v Colorade!
Včera som odletel z Fort Myers do LAX, dostal som dom okolo polnoci. V podstate som vyhodil čokoľvek z môjho kufra a pre svoju ďalšiu cestu som prebalil náhodné veci.
Dnes ráno ma vozidlo vybralo toľko, ako ma vziať z letového terminálu OC do Denveru. Bola potrebná ľadová káva X2.
Som tu na výlete veľvyslanca hodvábu. podrobnosti, ktoré majú prísť, som si len chcel zastaviť, ako aj štát ahoj
Doteraz sme mali informačné stretnutie a tiež sme sa zúčastnili nádhernej túry.
Presne tak idem na túru:
Postupujte podľa RuneEPeat na Instagrame, aby ste zostali rovnako ako dátum, kde som (takže mi môžete povedať neskôr, keď som rovnako vyčerpaný, aby som mal na pamäti, v akom časovom pásme som …).
Som preč na zmiešanú hodinu nápoja … Uvidíme sa neskôr!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov- čo jesť predtým, ako aj po behu
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov- čo jesť predtým, ako aj po behu
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov. Čo jesť pred behom, po behu a občerstvení. Moje top 5 preferovaných tyčí, ako aj rozpad výživy
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka čohokoľvek, čo som jedného dňa jedol raňajky, obed, večeru a občerstvenie. Plus tipy na moje preferované výrobky potravín
Half Marathon za 10 týždňov tréningového plánu, ako aj zoznam závodných balení, ako aj tipy
Half Marathon za 10 týždňov tréningového plánu, ako aj zoznam závodných balení, ako aj tipy
Polovičný maratónový tréningový plán. Bezplatná 10 -týždňová polovica maratónovej rutiny s behom aj natiahnuté dni. Zoznam balení pretekov, ako aj to, čo jesť počas tréningu
3 komponenty banánových palaciniek recept
3 komponenty banánových palaciniek recept
Jednoduchý recept 3 komponenty banánových palaciniek. Tento recept na rýchle raňajky má iba 3 komponenty, ktoré už pravdepodobne máte! Je to bezlepkové, ako aj vysoké bielkoviny na pracovný deň alebo
6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny
6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny
Zdravé, ako aj jednoduché zaokrúhlenie 6 rôznych metód, ktoré preživíte svoje vlastné občerstvenie bielkovín! Urobte z tejto časti rutiny prípravy jedla a zabráňte bezduchému občerstveniu alebo popoludňajšiemu prepadu energie. Rovnako ako sa mi páči jedlo, ako aj úžasne pripravené jedlá … verím, že občerstvenie je moja preferovaná vec. Rovnako je to niečo, čo bojujem … skontroloval som viac o 6 zdravých nápadoch na občerstvenie s občerstvením
Masáž závisť chemickej šupky, ako aj predtým, ako aj po obrázkoch
Masáž závisť chemickej šupky, ako aj predtým, ako aj po obrázkoch
Toto zverejní iS napísané v spolupráci s masážnou závisťou, napriek tomu sú všetky názory moje vlastné. Ahoj! Za posledných pár mesiacov som pracoval s Massage Envy a teším sa z rôznych služieb, ktoré ponúkajú. Najprv to bola celková relácia tela na Massage Envy … potom to bola masážna relácia, ako aj teraz … skontrolujem viac o masážnej zázemnej chemickej šupke – hodnotenie, ako aj predtým, ako aj po obrázkoch
⚡ Shareaholic
.
