som dnes ráno bežal 2 hodiny. Môj MotoActive (starý obrázok nižšie) uviedol, že to bolo 13,86 míľ, som však presvedčený, že to bolo lepšie na 13 byt. Nie som si istý, či je to presnosť vzdialenosti, tento týždeň ju však otestujem.
Každopádne som sa rozhodol urobiť 16 míľ, ale len som sa necítil tak, ako som si pamätal, že som minulý víkend bežal 22 míľ a budúci víkend bežím 26 míľ !!!
Moje najnovšie videá
4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
Cvičenie ABS, ktoré môžete robiť doma. Žiadne zariadenia základné cvičenia, ktoré môžete vstať pred alebo po behu. Rýchly návod na 5 tréningových pohyboch pre silné jadro, ako aj pre ťažkosti s rovnováhou.
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 31 sekúnd
Nahor
Zlatý retriever si neberie pilulky!
02:19
Živý
00:00
08:21
04:31
Áno, nebol som tak skoro! Budúci víkend v sobotu prevádzkujem polmaratón, ako aj jeden v nedeľu. Nikdy som bežal dlho, aby som sa dozvedel dozadu, takže si nie som istý, ako moje nohy budú reagovať.
Minulý rok som v pondelok spustil Memorial Day Laguna Hills Memorial Day Half Marathon, ako aj Fontana Half v sobotu – to však bolo 4 dni uzdravenia medzi nimi.
Prečo by niekto za jeden víkend prevádzkoval dva polovičné maratóny?
Pretože sú tam.
Je to moja preferovaná vzdialenosť.
Môj dobrý priateľ Chandizz vychádza, aby so mnou spustil sobotný závod.
Tubuľové čokoládové mlieko ma požiadalo, aby som spustil RNR San Diego, rovnako ako som vždy chcel urobiť tento závod.
A keďže som blázon.
Nenechajte to zmätiť. Chápem, že je k dispozícii veľa šialených bežcov, ktorí bežia 18 míľ 7 dní v týždni, ako aj spúšťanie maratónov, ako aj ultra preteky, ako to nie je biggie. Nie som „prirodzený“ bežec, takže je to pre mňa biggie. túžte mi šťastie!
Po mojom behu nikdy nebudete predpokladať, čo som jedol …
A niektoré vajcia so syrom na bageli.
Potom som narazil na regionálny obchod s potravinami pre zdravie a wellness pre niektoré bylinné doplnky. Stále bojujem so svojimi problémami so štítnou žľazou a chcem vyskúšať niečo prirodzené, aby som zistil, či to pomôže.
Nekupoval som žiadny typ parazitov. Mám dostatočné povedané, ďakujem vám veľmi veľmi.
Kúpil som si kombuchu.
Dlho sme sa nevideli.
Chcem zdriemnutie, ale s najväčšou pravdepodobnosťou sa budem snažiť byť produktívny.
Vidíme sa neskôr!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Nikdy som nikdy nehral pre bežcov 2. kolo
Nikdy som nikdy nehral pre bežcov 2. kolo
Nikdy som nikdy nemal hru pre bežcov @runeAtrepeat, pretože som si vzal svoj prvý DNF na maratón Long Beach, je čas hry! H
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Polovica maratónskych pretekov rekapitulácií, ako aj preskúmanie. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program, ako aj hodnotenie rasy, ako aj návrhy na
Preto behám
Preto behám
Prečo bežím. Všetci máme rôzne dôvody, prečo prevádzkujeme. Je však neuveriteľné, že sa môžeme spojiť s behom a sociálnymi médiami.
Lace Up Riverside Half Marathon Race rekapi
Lace Up Riverside Half Marathon Race rekapi
Lexus Lace Up Riverside Half Marathon 5K pretekárska diskontná sadzba. Spustite rekapituláciu, ako aj hodnotenie rasy pre sobov Fun Run. ako aj diskonBostonský maratón v pondelok, avšak online 5K
Bostonský maratón v pondelok, avšak online 5K
Dnes som prevádzkoval Boston Athletic Association Online 5K! Rovnako ako v pondelok maratón, je to technicky 5k pondelok … avšak t
To najlepšie z roka, beh, ako aj recepty!
To najlepšie z roka, beh, ako aj recepty!
Presne, aké početné míle som tento rok bežal. Najlepšie preteky, ako aj vedenie návrhov v jednom príspevku! Skontrolujte celkový počet míľ, ako aj Calo
⚡ Shareaholic
.
