Moja matka uviedla, že keď som bol kúsok, využil som sa, aby sa mi páčili všetky pomarančové jedlá … sladké zemiaky, mrkva a tekvica! V tomto aspekte som sa nezmenil!
Príliš chudobná moja matka nechápal o tekvicovom ovose, keď som bol mladík – šla som to! V miske: 1/3C ovos, voda, sójové mlieko, vanilka, Stevia, tekvicové koláč, tekvica a semená chia. Po obrázku som pridal hnedý cukor. Som zvedavý, ako ma táto misa bude udržiavať naplno, pretože som nepridal žiadny druh orechového masla. Uvidíme.
Moje najnovšie videá
Deň maratónskeho výcviku 3
Deň maratónskeho výcviku 3
Viac videí
0 sekúnd po 51 sekundách
Nahor
Návrhy na masku na tvári na beh a chodenie vonku
07:15
Živý
00:00
08:21
00:51
Deň 2 zošita Beck ma nechal vybrať si diétu. Vyberiem sa snažím byť vedomý kalórií, ako aj častí, ako aj s cieľom rozbiť to takto:
B: 400
S: 200
L: 500
S: 200
D: 500
Zlé správy!!! Nedokážem spustiť Slnko počítať na polovicu okrem toho? Práve som si uvedomil, že je to presne ten istý víkend ako seminár FitBloggin, ako aj na to, že som už zaregistrovaný!
Sobotná predpoveď je veľmi chladná a vyžaduje sneh? Mám naplánovaný vonkajší beh, ale nepozerám sa na to…
25 ° F
Pripadá mi to ako
16 ° F
Teraz som preč, aby som kickboxoval, trochu sa uvidíme!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
