Užitočnú prezentáciu PowerPoint, ktorú vytvoril Dr. Kien Trinh, nedávno uverejnil Boxing Canada varovných športovcov o nebezpečenstvách rýchlych postupov extrémnej hmotnosti.
Prezentácia je užívateľsky prívetivá a stojí za to prečítať v plnej výške. S názvom „Tvorba váhy v boxe – Ako to urobiť lepšie“, nájdete ho tu.
Stručne povedané, zdôrazňujú sa známe výkonnostné opatrenia, nehovoriac o zvýšených rizikách pre bezpečnosť. Zaznamenávajú sa postupy nebezpečného rezania hmotnosti, pričom tipy sa poskytujú pre ideálne postupy na zníženie hmotnosti podporované partnerskými hodnotenými zdrojmi. Všetci bojovní športovci a tréneri by mali investovať niekoľko minút na preskúmanie tejto prezentácie v plnej výške.
Zdieľajte toto:
Twarch
Facebook
Páči sa ti to:
Ako načítanie …
Súvisiaci
Arkansas atletická komisia predstavuje rýchle zníženie extrémnej hmotnosti reformagust 10, 2015 v „reforme zníženia hmotnosti“
Športovci UFC v priemere 6% zníženie telesnej hmotnosti počas boja týždenného týždňa 6, 2016 v „reforme zníženia hmotnosti“
Štúdia zistí, že rýchle škrty extrémnej hmotnosti vedú k „zvýšenému poškodeniu svalov“ v MMA FighterSapril 2, 2015 v „bezpečnostných štúdiách“
