Ľahký Mexičan. Tortilla polievka.

Ľahký Mexičan. Tortilla polievka.

Bol som obvinený z toho, že som jednoduchý, ako som bol obvinený z mexického. Technicky sú obe pravdivé.

Dôkaz: Tu zastupujem svoje hispánske dedičstvo …
Moje najnovšie videá

Zlatý retriever si neberie pilulky!

Viac videí

0 sekúnd po 2 minútach, 19 sekúnd

Nahor
Deň maratónu 4
01:21

Živý
00:00
08:21
02:19

A tu som oblečený ako trochu Hussy. Nemôžem uveriť svojej matke, aby ma tak nechala ísť z domu!

Každopádne som všetko o ľahkých a zdravých receptoch. Ak existuje chuť, ktorú nemám vo svojej špajzi, alebo ak musím nasekať 43 ingrediencií, pravdepodobne to ani neskúšam.

Pridané perk, ak dokážem vyrábať mexické jedlo ovplyvnené jedlám ako trochu poctu môjho dedičstva. Takže dnes mám pre teba veľmi jednoduchý recept na tortilla polievky.

Ale predtým, ako si obliekame svoje Sombreros, ako aj na tortilla polievku, dovoľte mi spomenúť obed. Vyrobil som sendvič s vaječným šalátom s ťažkým vareným vajcom, ako aj ďalšiu bielu zmiešanú s homosom, ako aj S&P. Ak je to tak, ako je táto myšlienka, môžete tiež vyskúšať moje vajcia anjel-ed.

Nebolo to skutočne otvorené – jedol som ďalší kúsok chleba s plátkom čedaru, pretože som mal hlad.

A dezert v programe – žuvanie vápnika. Množné číslo.

Čas tortilla polievky!

Pre túto polievku vyžaduje iba 6 komponentov: vývar, salsa, čierne fazule, kukurica, plechovka z hydiny, ako aj tortilla hranolky alebo drobky hranoliek

Vypustite hydinu, ako aj odtok a opláchnite čierne fazule. Ak používate konzervované konzervované ako ja, trochu sa rozpadnite hydiny. ** Môžete si vyrobiť tento recept, ak využijete vegetariánsky vývar, ako aj dvojnásobok fazule.

Potom nalejte čokoľvek okrem triesok do hrnca a dôkladne teplo. Pečená kukurica, ktorú používam, je zmrazená, takže ju zahrejem najmenej 20 minút. Rovnako pridávam niekoľko posypaných choluly na korenie.

Nakoniec nalejte do svojej misky veľa tortillových čipov …

Nalejte polievku na hranolky a ozdobte avokádom.

Hovorte o ľahkom! Tu je $ výstrel …

Pekná kukurica TJ skutočne robí túto polievku! Ak je to možné, získajte tento druh.

Všetky komponenty sú tiež poličky stabilné – takže si tieto veci môžete nechať po ruke, keď budete vyžadovať rýchlu večeru. Tip: Len sa snažte nejesť všetky avokádo a čipy skôr, ako sa vyhrieva, to je ťažké.

Užite si to!

Pošlite mi zošit

Zachrániť

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

Pin

zdieľam

Pošta

zdieľam

Neustále si ich vyberte:

Elote recept-ľahká mexická kukurica ulice doma

Elote recept-ľahká mexická kukurica ulice doma

Elote Recept – jednoduchý mexický recept na kukuricu s kukuricou s hispánskymi syrovými polevami. Vyskúšajte túto zdravú rukoväť Tradičný Mexičan

3 recept na tekvicové cookies

3 recept na tekvicové cookies

Jednoduchý 3 komponentný recept na tekvicové cookie. Koláč zmiešajte sušienky s tekvicou namiesto oleja pre ľahší recept. Koláčové cesto

3 komponent čiernej fazuľovej polievky so syrom cotija

3 komponent čiernej fazuľovej polievky so syrom cotija

Jednoduchý recept na čiernu fazuľovú polievku. 3 komponent čiernej fazuľovej polievky z konzervovaných fazule, nádoba z salsy, ako aj skutočné kalifornské mliečne syry

Jednoduchý ekologický recept chile queso

Jednoduchý ekologický recept chile queso

Rýchly, ako aj jednoduchý recept queso. Vynikajúci predjedlo Potluck alebo Group. Presne ako urobiť ekologický chile queso dip. mexické jedlo

Zdravé aj simrecept na mexický recept nahor

Zdravé, ako aj jednoduchý mexický recept na jedlo

Ahoj! Ako to ide? Bežíte alebo pretekáš tento víkend? Ješ? Mexické jedlo?? No, ak máte radi Mexičanov

Jednoduchý mexický recept na pizzu so syrom v Kalifornii

Jednoduchý mexický recept na pizzu so syrom v Kalifornii

Jednoduchý, ako aj zdravý mexický recept na pizzu. Vyskúšajte tento rýchly obed alebo večera Mexická pizza s fazuľou, kalifornský syr, Bell P

⚡ Shareaholic

.

Vianoce prišli skoro

Vianoce prišli skoro pre Ben a ja tento rok. Pretože na Štedrý deň budeme mimo mesta, ktoré sme dnes večer oslavovali so svojou rodinou. (Keď sme boli v Marylande a hľadali pracovné miesta v CA alebo FL, uzavreli sme dohodu, že ak by sme žili v blízkosti mojej rodiny, strávili by sme sviatky s Benom a naopak.)

Priniesol som pivo chlieb a špenát svojim matkám na predjedlo. Použili sme nové prístavné pivo a mohli by ste ho skutočne ochutnať v chlebe (čo si ja osobne nemyslím, že je to najlepšia vec, ale iní nesúhlasili).
Moje najnovšie videá

Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa:
Sumo squat
Reverzný výpad – vpravo
Reverzný výpad – vľavo
Bočné výpadky – najlepšie
Bočné výpadky – vľavo

Získajte tento mesačný tréningový kalendár pre bežcov teraz na RuneAtrepeat.com

Viac videí

0 sekúnd 3 minúty, 9 sekúnd

Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51

Živý
00:00
08:21
03:09

Špenátový dip TJ je vynikajúci a má dobré výživové štatistiky! Odtiaľ som dostal mix piva.

Dúfam, že mi niekto kúpil osvedčenie o manikúre na Vianoce, je to len trápne.

Počas varenia som usrkával na hodvábne kotlo. Pijem tieto veci už roky a myslím si, že som si ich vybral podľa „skutočného“ druhu.

Tohtoročnou „vianočnou večere“ boli losos, zelené fazule a pečené sladké zemiaky. Až donedávna by som povedal, že toto je moja obľúbená večera #1. Losos a sladké zemiaky s akoukoľvek zelenou zeleninou by boli mojím posledným jedlom podľa výberu. Teraz je #2.

Tieto sladké zemiaky boli smiešne! Naznačil som, aby som to rozrezal na polovicu a uložil som si niektoré, ale pretože som to pred rukou nezrezal, jedol som celú vec. Vážne obrovské.

Veselé Vianoce!

Dezert bol starý zvyšok na koláč z Mattovho narodenín. Vždy som si myslel, že som dievča cookie, ale dnes večer som chcel koláč! Pri otváraní darčekov a sledovania planéty Zem som mal tiež čokoládovú cukrovinku.

Zapálili sme oheň a zhromaždili sme sa v prednej miestnosti, aby sme otvorili pančuchy a darčeky. Ben a ja sme boli jediní, ktorí sa otvárali, pretože všetci ostatní tu budú na Vianoce ráno.

Och, a my sme úplne skórovali! Máme malú televíziu a teraz máme dostatok peňazí v darčekových certifikátoch pre nový a od môjho brata sme dostali domáce kino Blue Ray! Teraz som smutný, že všetko, čo som ho dostal, bol pár ponožiek. Dobre, to nie je pravda, ale takmer.

Veselé Vianoce všetkým a všetkým dobrú noc!

Pošlite mi zošit

Zachrániť

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

Pin

zdieľam

Pošta

zdieľam

Neustále si ich vyberte:

Svetlo kyslá smotana enchiladas- ľahký recept na týždennú noc

Svetlo kyslá smotana enchiladas- ľahký recept na týždennú noc

Ľahký recept na enchiladas, ktorý je plný zdravých ingrediencií! Táto svetelná mexická klasika je úžasná večera a robí

Ľahký mexický recept na pizzu so syrom v Kalifornii

Ľahký mexický recept na pizzu so syrom v Kalifornii

Ľahký a zdravý mexický recept na pizzu. Vyskúšajte tento rýchly obed alebo večera Mexická pizza s fazuľou, kalifornský syr, Bell P

Vianočný stromček na syr a ľahký predjedlo a stredobod so skutočnou kalifornskou mliečnutím

Vianočný stromček na syr a ľahký predjedlo a stredobod so skutočnou kalifornskou mliečnutím

Syrový tanier na vianočný stromček. Ako vyrobiť zeleninový a syrový tanier, ktorý vyzerá ako vianočný stromček. Predjedlo a

Nemožné misky Teriyaki – recept na preteky

nemožné teriyaki misky – predávka recipešo

Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept pre bežcov. Pred dlhodobým receptom alebo receptom na večeru pred závodom pred spustením polovice maratónu

Ľahké lastúrené zemiaky s receptom brokolice

Ľahké lastúrené zemiaky s receptom brokolice

Ľahké vrúbané zemiaky s brokolickými receptmi svetla. Veggie zabalený recept na bočné jedlo pre rodiny s deťmi

Pizza Omelet Recept-2 spôsoby

Pizza Omelet Recept-2 spôsoby

Zdravé raňajky recept na pizzu omeletu s nízkym obsahom tuku Mozzarella v Kalifornii. Recept na vaječnú kôru na raňajky, Lun

⚡ Shareaholic

.

Chudnutie v stredu – jar vyčistite môj stravovací plán

, ak čítate RER na deň alebo dva, ktoré ste si mohli uvedomiť, že nerobím nič s mierou. Čokoľvek o mojom behu / stravovaní / opakovaní, je nadbytočné.

Moje najnovšie videá

Deň maratónskeho tréningu 2
Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com

Viac videí

0 sekúnd po 1 minúte, 45 sekúnd

Nahor
4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
04:31

Živý
00:00
08:21
01:45

Prijímam, takže je to v poriadku.

„Dobre“, až kým sa nezúčastním na smrti alebo nezomriem na predávkovanie melónom. Ale aká metóda ísť, však?!

V rámci môjho úsilia o chudnutie som zložil svoje 3 najhoršie návyky a rozhodol som sa na nich pracovať. Summertime prichádza rovnako dobre, ako mám cieľové bikiny s mojím menom, takže si vyžadujem, aby som to spojil!

Rerove najhoršie návyky:

1. Občerstvenie pred večerou, ako aj v noci.

2. Pitie diétneho plánu sódy, ako by som mal smäd 100 ťavích, ktoré šetrí leto.

3. Nedostanete dostatočný spánok (čo vedie k väčšiemu občerstveniu, ako aj k nedostatočnému času uzdravenia na behy).

Preto som sa rozhodol zamerať sa na každé z týchto návykov individuálne po dobu 3 týždňov a potom prejsť k ďalšiemu.

Misia One: Žiadne občerstvenie.

Misia: Nie (náhodné) občerstvenie sa začína dnes a sústredím sa naň 3 týždne. Ste vítaní, aby ste sa ku mne pripojili pri práci na vašom chudobnom zvyku na nasledujúcich 21 dní. Zazvonte, ak chcete hrať rovnako dobre, ako môžeme robiť aktualizácie v stredu každý týždeň!

Potom prejdem k svojmu sóde v celej diéte. To bude smutné. Existuje 12 -kroková skupina pre diétny plán Dr. Pepper Lovers?

Hm, verí niekto iný, že som Natalie Dee v skutočnom živote?! Je to desivé, koľko sme rovnakí. Toto je jej animácia od dnešného dňa.

Otázka: Aký je váš najhorší zvyk, na ktorom chcete pracovať?

Bonus: Aký je váš najlepší zvyk, ktorý si chcete ponechať?

Pošlite mi zošit

1Save

Zdieľanie je starostlivosť!

1
Pin

zdieľam

Tweet

zdieľam

Pošta

zdieľam

Pokračujte s nimi:

Program Ultimate Running Workout pre všetky úrovne

Program Ultimate Running Workout pre všetky úrovne

Najlepší plán pre začiatočníkov, nových bežcov, ako aj zábavný výcvik. 12 týždňov 5k 10k, ako aj polmaratón online závodný vlak

Transformácia utorok-remdender pred porovnaním

Transformácia utorok-remdender pred porovnaním

Pripomienka: Moja transformácia trvala roky. Majte na pamäti, že skôr, ako sa porovnáte so mnou alebo s kýmkoľvek iným. Začal som runnin

Disney World Marathon Training Week 1

Disney World Marathon Training Week 1

Dopey obtiažnosť tréningu 1. týždeň dobre … keď som sa minulý týždeň rozhodol zaregistrovať, aby som spustil obtiažnosť dopey, bol som hlavne prekvapený

Beh je tá najlepšia metóda na chudnutie, ale …

Beh je tá najlepšia metóda na chudnutie, ale …

Presne ako schudnúť a užiť si cestu. Tipy na chudnutie pri behu. Presne to, ako si užiť beh, ako aj cítiť goo

Nové silné bites občerstvenie od spoločnosti Foster Farms

Nové silné bites občerstvenie od spoločnosti Foster Farms

Snažím sa nové občerstvenie Foster Farms Strong Bites! Toto je nový objav jedla, rovnako ako ja len so sa napadlo, keď si ich všimli

Najlepšie potvrdenia pre bežcov

Najlepšie potvrdenia pre bežcov

Tu je zoznam 51 pozitívnych potvrdení pre bežcov. Dnes som ich spomenul na Instagrame, pretože možno nepoznáte

⚡ Shareaholic

.

Rotta Port White Wine

Ako prechádza váš týždeň? Mám trochu pocit, že to prekročím!

V porovnaní s tým, že som zastavil obedové hlady, hŕstkou kešu kešu. Už ste ich videli predtým
Moje najaktuálnejšie videá

Moja očarujúca manželka v Pysch Ward: Memoir – Recenzia knihy
Moja očarujúca manželka v Pysch Ward: Memoir
Mark Lukach

Recenzia zvukovej knihy najpredávanejšej monografie vydanej 2017.

Je to dobré počúvanie?
Zdieľam rýchlu recenziu knihy, ktorá je k dispozícii na Audible.

Od Amazonu:

Srdcová, ale nádejná spomienka na mladé manželstvo, ktorá je nanovo definovaná problémom duševného zdravia a potvrdzuje silu lásky.

Život Mark a Giulia sa začal ako rozprávková romantika. Zamilovali sa na osemnásť rokov, oženili sa s dvadsiatimi štyrmi a čoskoro potom začali svoj vysnívaný život v San Franciscu. Ale keď mala Giulia dvadsaťsedem, utrpela strašidelnú a neočakávanú psychotickú prestávku, ktorá ju pristála na psychistickom oddelení takmer mesiac. Jedného dňa bola živá a dobre upravená; Ďalšia bola klamná a samovražedná, presvedčená, že jej blízki nie sú v bezpečí.

Otázka:
Aká kniha alebo podcast teraz počúvaš ??

Čo musím počúvať ďalej?!

Odkazy na knihu a ďalšie recenzie sú na runEatrepeat.com

Viac videí

0 sekúnd po 5 minútach, 31 sekúnd

Nahor
Deň výcviku maratónu 1
03:12

Živý
00:00
08:21
05:31

Obed – čoskoro sa môžem zmeniť na vajíčko, pretože ich v poslednej dobe nemôžem mať dosť! Na obed som si vyrobil vaječný šalát a spároval som ho s tonami Sabra hommusa a Snap Peas.

Potom som bol na konferenčnom hovore, keď rozprávka Cabot dodala nejaké jedlo. Spoločnosť mi poslala dva z ich nových svetelných syrov.

Vykopávam štatistiky a ingrediencie výživy:

Najprv som otvoril ten extra ostrý. Nebolo to také ostré, ako by som chcel, ale bolo to dobré. Som tiež nadšený z príchuti jalapeno!

Po práci som robil svoju normálnu uvoľnenú prechádzku a odmenil som sa vedrom O’Sonic. Mám nový nákup = napoly Sprite Zero, polovičný nesladený čaj s vápnom. Polovica falošného cukru, všetka zábava!

Výherca darčekov pre Adora Disks: Carly Swanson – pošlite mi e -mail s vašimi kontaktnými informáciami a na Gmail

Večera – vzhľadom na to, že stále hrám doháňanie všetkých e -mailov, ktoré som zaostával, keď som bol na večere Fitbloggin Ben, a teraz si užívame dezert na gauči. Otvorili sme fľašu prístavu z môjho obľúbeného vinárstva v Paso Robles, Rotta.

V ďalších správach dokončujem svoje cestovné opatrenia pre maratón v New Yorku a som trochu vystrašený! V žiadnom prípade sa necítim pripravený a je to len 38 dní !! Nemám časový cieľ, ale som z toho neuveriteľne nervózny. Maratóny sú pre mňa naozaj ťažké a ja som nespustil jeden z úvahy, že október minulého roka (Long Beach). Táto rasa zničila moje telo a moju dôveru. Myslím, že budem prevádzkovať tréningový závod, aby som dostal nejaké nervozity. Nemám tak dlho na to prísť!

Je zlé, že keď pijem biele víno, fyzicky cítim všetky napätie v bolesti krku? Vážne. To je skutočná otázka.

Chcete si prečítať niečo pokazené?

(Kvôli suchu) Krava sa teraz kŕmí nezdravé jedlo ako zmrzliny, ktoré si udržiavajú stáda.

wtf.

Prineste si víno!

Pošlite mi zošit

Zachrániť

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

Pin

zdieľam

Pošta

zdieľam

Neustále sa rozhodnite pre tieto:

Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov

Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov

Polovičný maratónový tréningový plán. bezplatný 10 -týždňový polmaratónový rozvrh s dni behov a úsekov. Zoznam balení pretekov

Spustiť oznámenie pretekov Disney 2021

Spustiť oznámenie pretekov Disney 2021

RTím OSN Disney oznámil, že svoj prvý osobný závod sa bude konať v roku 2021. White Wine and Dine Half Marathon Weekend

Cítite sa pripravení vs.

Cítite sa pripravení vs.

Numnber 1 vec, ktorú si treba pamätať pred tvojím polovičným maratónom alebo plným maratónom. Nápad tréningu pretekov na poslednú chvíľu pre

Run Disney Races 2022 – Prihláste sa odkazy a dátumy

Run Disney Races 2022 – Prihláste sa odkazy a dátumy

Ako a kedy sa zaregistrovať na preteky Run Disney na 2022 2023. Biele víno a Dine 5K, 10K, Half Marathon, Full Marathon. Wa

Spustite zoznam balenia Disney Race Day bezplatný tlačiteľný PDF

Spustite zoznam balenia Disney Race Day bezplatný tlačiteľný PDF

Zoznam balenia Disney Race Weekend Disney Race Race. Walt Disney World Marathon, Half, 10K a 5K Day Day Baliaci zoznam.

Veľké termíny registrácie maratónskej rasy

Veľké termíny registrácie maratónskej rasy

Zoznam najväčších maratónov v USA a termíny, ktoré sa majú zaregistrovať pre každý závod. Termíny a požiadavky na spustenie NYC Mara

⚡ Shareaholic

.

Priznania bloggera…

Priznanie … Kedykoľvek varím, nakreslím veľa náhodného jedla, ktoré by som mal občerstviť, keď „varím“. Termín „varenie“ však voľne používam – pretože to robím, keď robím toast PB alebo len hádzam šalát. Je to zlý zvyk.

Priznanie … Práve som vyradil veci z cesty, aby som si vytvoril priestor na jedenie. Funguje to.
Moje najaktuálnejšie videá

Covid 19 Test protilátok
Zobral som test protilátky Covid19. Takto to šlo a výsledky!

Viac videí

0 sekúnd po 5 minútach, 19 sekúnd

Nahor
Recenzia knihy American Dirt Book
12:07

Živý
00:00
08:21
05:19

Priznanie … Nedávno som nechal svoj byt namaľovať, pretože to naozaj potrebovalo. Ale teraz premýšľam o pohybe, takže nechcem nič dať na steny. Je to trochu obťažujúce, pretože teraz mám pocit, že som neuspokojený. Váži mi stále na mysli a chcem na to len prísť, aby som mohol urobiť všade, kde sa cítim ako doma.

Priznanie … dnes ráno som bol rozptyľovaný e -mailom a bežal som až po 8:00. Je príliš horúco na to, aby ste sa dostali do tohto rutinného monikánu!

Priznanie … Táto čokoláda vypadla z mrazničky, keď som včera večer doplňoval ľadový podnos, takže som ju jedol. Som vďačný, že to nebola taška mrazených zeleniny …

Dobre, 2 vypadli. A chytil som tretí pre zábavu.

Priznanie … Beh je cenovo dostupnejší ako terapia, ale potrebujem oboje. (Toto je pohľad z kancelárie môjho terapeuta, ktorý sa bude meniť budúci týždeň, takže som musel získať posledný obrázok.)

Priznanie … neuveriteľne úžasný hustý brusnicový chlieb, ktorý som už rok pozeral na manažérskeho manažéra a nakoniec som ho dostal pred pár dňami. Jeden plátok je taký hrubý ako 3 plátky „normálneho“ chleba. Časť priznania je – čakal som, že bude sladké ako škorica alebo tak niečo a nebolo to – tak som naň dal javorový sirup. Musel som s tým urobiť francúzsky toast.

Priznanie … Nie je v poriadku, aby Vegas ležal na mojom čistom oblečení, ale musel som ho získať, než ho tam vyhodí.

Priznanie … Nedávno som chodil do kostola každý víkend, ale objavil som Bibliu v telefóne, má veľa biblických štúdií a programov.

Ale išiel som tento víkend a trochu som miloval obrázok na prednej časti bulletinu…. Je to skladba a hovorí „choďte“. Boom.

Priznanie … tieto celé škrty „čipy“ sú rezané ako francúzske poter, takže majú byť ako hranolky, ale s chrumkavou čipu.

Moje najobľúbenejšie hranolky sú chrumkavé na vonkajšej strane, mäkké zvnútra, ale nie spálené … takže som bol zvedavý na to a dostal som sa. No, milujem ich. Ponoril som ich do kečupu a oni mali ako hranolky. Nie sú zdravšie ako hranolky – stále sú vyprážané zemiaky, ale sú dobré.

Priznanie … takto to vyzeralo, keď som včera vstal z gauču. Jedol som popcorn. Busted!

Priznanie … Fotografujem toalety. (Nie zakaždým, ale stále je trochu čudné mať na svojom telefóne obrázky toaliet, však?) Na mojej obrane bola táto toaleta na náhodnom masáži nohy a mala na ňom zajačik, o ktorom som si myslel, že je trochu vtipný.

Otázka: Čo musíte priznať?

Pošlite mi zošit

Zachrániť

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

Pin

zdieľam

Pošta

zdieľam

Neustále sa rozhodnite pre tieto:

Teší Nový rok od Run Eat Eat Opakovanie!

Teší Nový rok od Run Eat Eat Opakovanie!

potešený nový rok !! Som späť z voľna voľna a chcem vám poslať najlepšie túžby po roku 2022. Chýbali ste mi a blogovanie a f

Víkendový beh a aktualizácie stravovania

Víkendový beh a aktualizácie stravovania

Ahoj! Ako to ide? Mám rýchlu rekapituláciu tohto víkendového behu, jedenia a … opakovania. Jo, a ja som konečne zoznamNeskorý veľkonočný lov konfiet vajíčok

Neskorý veľkonočný lov konfiet vajíčok

Prevádzka blogu Veľkonočné vajíčko. Nápady na zábavný lov vajíčok s mojím goldentom retreiver a zvukom veľmi ryšavkou

Horšie ako nočná mora

Horšie ako nočná mora

Moje skúsenosti s nočnými hrôzami ako dospelý. Spustiť jesť opakovať aktualizáciu života a nočné zážitky z hrôzy. Zdroje

Otázky týkajúce sa behu, jedla, Instagramu a ďalších vecí … Video

Otázky týkajúce sa behu, jedla, Instagramu a ďalších vecí … Video

Tu sú všetky odpovede na vaše otázky prostredníctvom Instagramu na beh, stravovanie, červené vlasy, randenie, krížový tréning a ďalšie!

Bežecká sprchovacia nádrž na žralok a sú dátumy obedov … dátumy?

Bežecká sprchovacia nádrž na žralok a sú dátumy obedov … dátumy?

Ahoj! Ako to ide? Stačí sa prihlásiť s mojím obľúbeným behom a jedlom z tohto víkendu! Čo robiš? najprv

⚡ Shareaholic

.

Pan de Muertos – mŕtvy chlieb

Vitajte v pondelok bez mäsa! Dnes som urobil veľmi autentický mexický recept, ktorý je ponorený do sviatočnej tradície.

2. novembra je deň mŕtvych alebo dia de los Muertos v mexickej kultúre. V tento deň vzdávame hold našim mŕtvym predkom. Ľudia sa bežne vyvíjajú oltáre a zdobia ich jedlom, ako aj fotografiami svojich príbuzných alebo idú na cintorín, ako aj zdobia svoje hroby.
Moje najnovšie videá

Covid 19 Test protilátok
Zobral som test protilátky Covid19. Presne takto to šlo, ako aj výsledky!

Viac videí

0 sekúnd po 5 minútach, 19 sekúnd

Nahor
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
03:09

Živý
00:00
08:21
05:19

Máme lebky cukru, ako aj veci, ktoré nám pripomínajú mŕtvych. Znamená to, že je udalosťou života, takže dekorácie a jedlo sú bežne živé a slávnostné. (Zdroj)

Dnes som urobil niečo, čo som využil na potešenie z Dia de Los Muertos, ktorá vyrastala – mŕtvy chlieb. Chlieb, na ktorý som využívaný, je v tvare človeka, nemohol som však objaviť skvelý recept krok za krokom, ktorý by presne diskutoval o tom, ako som išiel oveľa konvenčnejšou cestou.

Ingrediencie:

kvasnica

teplá voda

1/2 šálky mlieka

1/2 tyčinky masla

3 vajcia

1/2 lyžičky soli

1 lyžička škorica

1 šálka cukru (1/4 oddelené)

1 lyžička pomarančová kôra – voliteľné

Smery:

Kombinujte kvasinky, ako aj teplú vodu (mali by byť viac ako 100 stupňov) na smer zväzku

Zahrievajte mlieko, maslo, cukor a soľ. Roz miešajte, kým sa hladuje.

Pridajte do kvasinkovej zmesi.

Pridajte do zmesi 2 vajcia, miešajte.

Pomaly pridajte múku a zmiešajte, až kým sa nevytvorí guľa.

Hneď to, akoby si to vyžadoval. Uistite sa, že váš povrch je pokrytý múkou, ako aj to, že sa dostane všade, takže každý druh potenciálneho hosťa chápe, že pečieme chlieb.

Potom odložte guľu na cesto na 90 minút na teplom mieste, aby sa zdvihla. Malo by sa zdvojnásobiť veľkosť.

Po 90 minútach predhrieva rúru na 350 stupňov.

Vezmite cesto a na chvíľu ho miestni a potom sa rozdeľte na 4 rovnaké časti. Zavádzajte tri úseky do povrazov, ako aj na vrkoč. Zadajte kruh s vrkočom.

Vezmite poslednú časť a rozdeľte ju na polovicu. Každú polovicu napíšte do tvaru kosti. Bolo by to najlepšie, keby ste vyvinuli generický tvar kostí, avšak ak ste skutočne kvalifikovaný výrobca kľúčov, potom na to máte.

Umiestnite „kosti“ do križovatky na vrchu pleteného bochníka.

Bičujte posledné vajíčko, ako aj kefu celý bochník s vajcom. Posypeme veľkým množstvom cukru, pretože si nie ste istí, či tento recept využíva dostatok cukru na potrebné množstvo múky.

Pečieme asi 45 minút alebo až do zlatohnedej.

Nevyzerá to ako kosť!

Zrežte si obrovský kúsok, slatte s maslom a modlite sa k Bohu, aby vaši príbuzní boli v nebi dobre.

Zábavný fakt: narodeniny mojej babičky sú na Dia de Los Muertos!

Všetko najlepšie k narodeninám!

Pošlite mi zošit

Zachrániť

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

Pin

zdieľam

Pošta

zdieľam

Neustále si ich vyberte:

Krevety plech

Krevety plech

Jednoduchý recept na panvicu Tacos Tacos. Ľahké krevety Tacos s koriandrovou krémovou omáčkou naplnenou bielkovinami, ako aj zakončené W

Recept na zemiaky z fritézy

Recept na zemiaky z fritézy

Recept Air Fryer Mojos. Jednoduchý recept na zemiaky Mojo vo vzduchovej fritéze. Vynikajúce palivo pre bežcov, ako aj pre vás, aby ste zasiahli vaše

3 recept na tekvicové cookies

3 komponentná tekvicaPan de Muertos – mŕtvy chlieb (###) Vitajte v pondelok bez mäsa! Dnes som urobil veľmi autentický mexický recept, ktorý je ponorený do sviatočnej tradície.

2. novembra je deň mŕtvych alebo dia de los Muertos v mexickej kultúre. V tento deň vzdávame hold našim mŕtvym predkom. Ľudia sa bežne vyvíjajú oltáre a zdobia ich jedlom, ako aj fotografiami svojich príbuzných alebo idú na cintorín, ako aj zdobia svoje hroby.
Moje najnovšie videá

Covid 19 Test protilátok
Zobral som test protilátky Covid19. Presne takto to šlo, ako aj výsledky!

Viac videí

0 sekúnd po 5 minútach, 19 sekúnd

Nahor
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
03:09

Živý
00:00
08:21
05:19

Máme lebky cukru, ako aj veci, ktoré nám pripomínajú mŕtvych. Znamená to, že je udalosťou života, takže dekorácie a jedlo sú bežne živé a slávnostné. (Zdroj)

Dnes som urobil niečo, čo som využil na potešenie z Dia de Los Muertos, ktorá vyrastala – mŕtvy chlieb. Chlieb, na ktorý som využívaný, je v tvare človeka, nemohol som však objaviť skvelý recept krok za krokom, ktorý by presne diskutoval o tom, ako som išiel oveľa konvenčnejšou cestou.

Ingrediencie:

kvasnica

teplá voda

1/2 šálky mlieka

1/2 tyčinky masla

3 vajcia

1/2 lyžičky soli

1 lyžička škorica

1 šálka cukru (1/4 oddelené)

1 lyžička pomarančová kôra – voliteľné

Smery:

Kombinujte kvasinky, ako aj teplú vodu (mali by byť viac ako 100 stupňov) na smer zväzku

Zahrievajte mlieko, maslo, cukor a soľ. Roz miešajte, kým sa hladuje.

Pridajte do kvasinkovej zmesi.

Pridajte do zmesi 2 vajcia, miešajte.

Pomaly pridajte múku a zmiešajte, až kým sa nevytvorí guľa.

Hneď to, akoby si to vyžadoval. Uistite sa, že váš povrch je pokrytý múkou, ako aj to, že sa dostane všade, takže každý druh potenciálneho hosťa chápe, že pečieme chlieb.

Potom odložte guľu na cesto na 90 minút na teplom mieste, aby sa zdvihla. Malo by sa zdvojnásobiť veľkosť.

Po 90 minútach predhrieva rúru na 350 stupňov.

Vezmite cesto a na chvíľu ho miestni a potom sa rozdeľte na 4 rovnaké časti. Zavádzajte tri úseky do povrazov, ako aj na vrkoč. Zadajte kruh s vrkočom.

Vezmite poslednú časť a rozdeľte ju na polovicu. Každú polovicu napíšte do tvaru kosti. Bolo by to najlepšie, keby ste vyvinuli generický tvar kostí, avšak ak ste skutočne kvalifikovaný výrobca kľúčov, potom na to máte.

Umiestnite „kosti“ do križovatky na vrchu pleteného bochníka.

Bičujte posledné vajíčko, ako aj kefu celý bochník s vajcom. Posypeme veľkým množstvom cukru, pretože si nie ste istí, či tento recept využíva dostatok cukru na potrebné množstvo múky.

Pečieme asi 45 minút alebo až do zlatohnedej.

Nevyzerá to ako kosť!

Zrežte si obrovský kúsok, slatte s maslom a modlite sa k Bohu, aby vaši príbuzní boli v nebi dobre.

Zábavný fakt: narodeniny mojej babičky sú na Dia de Los Muertos!

Všetko najlepšie k narodeninám!

Pošlite mi zošit

Zachrániť

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

Pin

zdieľam

Pošta

zdieľam

Neustále si ich vyberte:

Krevety plech

Krevety plech

Jednoduchý recept na panvicu Tacos Tacos. Ľahké krevety Tacos s koriandrovou krémovou omáčkou naplnenou bielkovinami, ako aj zakončené W

Recept na zemiaky z fritézy

Recept na zemiaky z fritézy

Recept Air Fryer Mojos. Jednoduchý recept na zemiaky Mojo vo vzduchovej fritéze. Vynikajúce palivo pre bežcov, ako aj pre vás, aby ste zasiahli vaše

3 recept na tekvicové cookies

3 komponentná tekvica