Dobrý deň! ako sa máš? Zobudili sme sa s tragickými správami prichádzajúcimi z Orlanda, FL – hovorím o hromadnej streľbe v klube. Je to hrozné a moje modlitby idú ku všetkým postihnutým. Pozerali sme veľa pokrytia a hovorili sme o tom v Benovom dome. Je smutné, že ani neviem, čo mám povedať alebo ako sa od toho prejsť, ale chcel som to len uznať a takto poslať lásku a liečivé myšlienky.
Hneď ako som sa zobudil, jeden zo psov, Rufus, bol hore a pripravený ísť na močenie. Je taký dobrý, ale veľmi sa bojí hromu – čo je pre psa na Floride neuveriteľne nešťastné. Vyskúšali sme hromový kabát, ale v skutočnosti to nepomáha.
Moje najnovšie videá
Deň maratónu 5. Deň 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Opakovanie. Deň tréningu 5.
Viac videí
Nahor
Deň výcviku maratónu 1
03:12
Živý
00:00
08:21
04:34
Dnes ráno som sa krátko rozbehol a potom sme urobili našu nedeľnú rannú tradíciu – prechádzku na kávu.
Keďže som tento týždeň na Floride, išli sme do Dunkin Donuts. Neexistuje žiadny, kto by býval v mieste, kde žijem v Kalifornii, takže toto je pochúťka.
Dnes ráno som našiel aj dve korytnačky !! Hola Tortugas !! Hovorím s náhodnými zvieratami v španielčine. Je to moja vec.
Dnes je všetko o nápojoch. Najprv ľadová káva a potom nová príchuť pre mňa alebo La Croix. Teraz majú tak veľa rôznych druhov!
Je to tak osviežujúce. Táto Kiwi Sandia môže byť mojou novou obľúbenou.
Ale mimo šumivej vody je šampanské moje veľmi najobľúbenejšie. A pitie v blízkosti oceánu je to najlepšie, čo vôbec.
Obedoval som v roztomilom bistro červenom víne na vode s priateľmi. Bola to dokonalosť. Toto je mimosezóna, takže v reštauráciách a na pláži je celkom tichá.
Bol to horký sladký obed Lil, pretože som bol najlepšie vyrazený. Táto návšteva prebehla príliš rýchlo! Ale nastal čas ísť späť na západné pobrežie predtým, ako som sa navždy zmenil na kaluže potu.
Zabalil som občerstvenie, ale rozhodol som sa získať nejaké jedlo na bežecký let.
Otázka: Čo bolo posledné, čo si pil?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Ahoj! Ako to ide? Mám rýchlu rekapituláciu tohto víkendového behu, jedenia a … opakovania. Jo, a ja som konečne zoznam
Najlepšie riasenné ruky
Najlepšie riasenné ruky
Najlepšia riasenka pre veľmi silné dlhé riasy. Vyzerá to ako falošné mihalnice, ale riasenka ich robí silnejšími a dlhšími S
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina v deň odpočinku od behu. Čo robím, čo jem v deň odpočinku a ďalšie BTS bez behu
cestovná recenzia Jane pre bežcov
cestovná recenzia Jane pre bežcov
Travel Jane Review pre bežcov. Skúsil som to a zdieľam tipy! Ľahko použiteľná prenosná taška na pisoár, ktorá je jednorazová. Kúpeľ
Najlepšia riasenka, suchý šampón a ďalšie otázky z tohto týždňa
Najlepšia riasenka, suchý šampón a ďalšie otázky z tohto týždňa
Najlepšia riasenka pre dlhé silné riasy. Najlepší suchý šampón pre bežcov. Nové otázky a odpovede z príbehu InstagramuBeh na ostrove Marco Florida 2021
Beh na ostrove Marco Florida 2021
Kde bežať na ostrove Marco Island Florida. Prevádzkové návrhy na cestovanie a letné plážové výlety. Florida Run Blog a
⚡ Shareaholic
.
