Ráno je všetci ostatní radi, že je piatok?! Pretože som bol mimo mesta v pondelok a utorok, mám veľa vecí na blogu/písaní, ktoré mám robiť pred víkendom (prepáčte, ak som zanedbával vaše e -maily – som na tom!).
Ale predtým, ako začnem pracovať, musím sa dostať do 10 míľ! Pretože teraz trénujem rekreačnú bežiacu skupinu (ktorá v skutočnosti neprispieva k môjmu osobnému tréningu), musím v piatok vykonať svoje dlhé jazdy. Som „stvorenie zvyku“, takže je to také čudné. Ale keď hovoríme cez internet, oblečené a poháňam bagel a ľadovú kávu
Moje najnovšie videá
Cestovanie Jane Review
Prenosná Jane Prenosná hodnota pisoárov.
Viac videí
0 sekúnd po 8 minútach, 1 sekunda
Nahor
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
03:09
Živý
00:00
08:21
08:01
Nosím svoje technické tričko od Black Cat 10 Miler. Dôvod, prečo som bežal, je pre košeľu, ale veľa tričiek, ktoré som dostal, bolo toto pretekárske obdobie dlhé rukávy?! Teraz ich musím odísť do dôchodku, pretože sa to v SoCal zahreje.
*Všimnite si koláč v pozadí, pretože som to urobil včera v noci …
Toto je súčasť série správ vedúcich k konferencii Fitbloggin. Budem hovoriť o blogovaní 101: Začíname v blogovaní zdravého bývania.
Dnes hovoríme o svojej obľúbenej téme – jedle! Piatkové raňajky Fitbloggin budú sponzorovať Attune.
Budeme sa tešiť …
Strýko Sam cereálie
Originálny
Jahodový
Medovina
Erewhon certifikovaný lepok úplne zadarmo obilniny
Chrumkavá hnedá ryža- lepok bez lepku
Chrumkavá hnedá ryža so zmiešanými bobuľami
Kukuričné vločky
V piatok aj Attune sponzoruje rozhovor s registrovaným dietológom Janel Ovrut. Táto sekcia sa nazýva „Choď so svojím črevom: Ako Výživa a trávenie ovplyvňujú váš výkon“. Ak máte otázku, na ktorú chcete odpovedať RD, choďte sem a opýtajte sa!
Ako keby to nebolo dosť nadšené, Attune rozdáva lístok na Fitbloggin plus 500 dolárov na hotel alebo let! Úžasné, však?!
Vstúpiť: Choďte sem a diskutujte o tom, prečo by ste mali byť víťazom!
Súťaž sa bude konať od piatku 22. apríla do piatku 30. apríla o 9:59 hod. O 10:00. Oznámíme víťaza na blogu Attune Foods Daily Digest Blog.
Dobre, idem preč, aby som bežal. Je iróniou, že si myslím, že idem ísť na svoje obľúbené bežecké miesto, pretože moja miestna trasa ma minulý týždeň nefungovala. Radšej urobím po zvyšok dňa rozhodnutia o Zemi !!!
Otázka: Ste stvorenia praxe aj so svojimi tréningmi?
Tak dlho, ako si pamätám, som v sobotu robil svoje dlhé jazdy. Je to veľmi zvláštne, že ich urobíte v piatok, aj keď je to len jeden deň voľna?!?!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
